La Meditación es una nueva herramienta para tu crecimiento espiritual.
MARTES 11 DE AGOSTO
o bien
Horario de TARDE de 18'00 a 21'30
Aportación recomendada 30€
La práctica de la meditación es un gimnasio para el músculo de la concentración.
Nos ayuda a mantener nuestra mente concentrada y enfocada en el "AQUÍ Y AHORA", con los beneficios que esto conlleva.
Un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de
Massachusetts, ha realizado el primer estudio que documenta cómo el ejercicio habitual de la meditación puede afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir que, algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.
Material proporcionado: manual y certificado de asistencia al taller
Máximo 10 personas
Para apuntarse llamar al teléfono 695881293 o por mail a: virgi.rub@gmail.com
